Архив рубрики "АСТРОдиеты"

Точки стройности

14 июля 2016 | Автор: admin

Тысячелетия назад восточные мудрецы сделали удивительное открытие: не теле человека находится 365 энергетически активных точек, связанных с внутренними органами и системами. Определенным образом воздействуя на эти точки, можно добиться невероятных результатов: улучшить самочувствие, поднять настроение и даже… обрести фигуру мечты! Так что же это за «рычаги красоты и стройности»?

Разыгрался аппетит?

Самая важная точка стройности носит поэтичное название Гуань-юань и находится посередине между пупком и лобковой костью. Отвечает точка за аппетит — воздействуя на нее, можно уменьшить чувство голода: в результате за обедом или ужином в вас окажется не целая порция, а ее половина или даже треть, а среди ночи ноги больше предательски «не понесут» к холодильнику! «Работать» с точкой нужно на голодный желудок лучше с утра — лежа на спине. В течении 2 минут слегка нажимайте на нее средним пальцем, как бы «вдавливая» его в кожу. Если возникли болевые ощущения, тошнота или головокружение, прекратите массаж.

Результат: потеря веса за месяц до 5 кг, организм привыкает к небольшим порциям пищи.

Улучшаем пищевариение

Чтобы найти точку Цзу-сань-ли, известную как «источник долголетия», сядьте на стул, положите лодонь на колено так, чтобы охватить коленную чашечку, и нащупайте в ней безымянным пальцем небольшое углубление — там и находится точка. Одна из важнейших ее функций — регулирование процессов пищеварения. А как известно читать далее